Att känna igen tecknen på pubertetsstart

Tillväxtspurt förekommer, vilket leder till snabba ökningar i längd och vikt.
Kroppshår utvecklas i nya områden: armhålor, könsregion och ansikte.
Hudförändringar inkluderar fetare konsistens, möjlig akne och ökad svettning.
Rösten fördjupas hos män på grund av struphuvudets tillväxt.
Bröst börjar utvecklas hos honor, ofta med små knoppar under bröstvårtorna.
Testiklar och penis förstoras hos män under tidiga pubertetsstadier.
Menstruationen börjar hos kvinnor, vanligtvis 2-3 år efter att bröstutvecklingen börjar.

Tidslinjer för fysisk utveckling efter kön

Ändra typ	Kvinnlig debut (år)	Manlig debut (år)	Initiala tecken
Bröst/testikeltillväxt	8-13	9-14	Första mätbara pubertetsindikatorn
Könshår	8-14	9-15	Fina trådar blir grova
Topphöjdshastighet	10-14	12-16	Väx 7-12 cm årligen

Känslomässiga förändringar kan innefatta humörsvängningar och ökad självmedvetenhet
Konsultera vårdgivare om inga förändringar inträffar vid 13 års ålder (kvinna) eller 14 år (man)
Utvecklingstakten varierar avsevärt mellan individer